Ayant côtoyé et partagé la vie de sapeurs-pompiers et de gendarmes, je connais bien les problématiques de ces métiers portant les valeurs de dévouement et de courage. La discipline et l’esprit de corps sont inhérents à tous ces métiers dévoués aux autres.
La sophrologie est enseignée depuis longtemps dans tous les corps de la sécurité civile et militaire comme la Gendarmerie Nationale, la Police Nationale, les Sapeurs-Pompiers ou l’Armée Française.
tous ces professionnels sont confrontés à des situations de désespoirs, de chocs, ou de violences auprès de personnes se retrouvant en situation de détresse sociale, physique, mentale. Certaines situations critiques peuvent avoir des répercussions psycho émotionnelles dans la vie personnelle et familiale.
PRATIQUER LA SOPHROLOGIE PERMET DE :
- Mieux gérer le stress et l’équilibre émotionnel,
- Développer la maîtrise de soi, le sang froid,
- Améliorer le sommeil et de favoriser l’endormissement,
- Favoriser la capacité de récupération physique, mentale et émotionnelle, préserver sa santé,
- Développer la connaissance et la maîtrise du corps pour gagner en précision,
- Développer ses capacités de concentration, sa mémoire et la précision de ses gestes,
- Développer ses capacités d’empathie,
- Se libérer des jugements pour l’accompagnement des victimes et des blessés,
- Accompagner à la prise de recul entre vie personnelle et vie professionnelle,
- Développer son rapport au positif,
- Optimiser ses ressources,
- Renforcer ses valeurs existentielles.
"Le plus bel acte est celui qui est accompli pour le bien d’autrui sans espoir de récompense"
GANDHI
